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今日の夜は北風。。。

2017.03.07 | Category: 健康情報

 

こんにちは乙女のトキメキ

日が暮れるのも随分と早くなりましたね夜の街

 

今日のお天気では夜から北風が吹くという事でした台風

1日の気温差が激しくもあり、体調など崩しやすい季節にもなりました。。

 

皆様、体調管理などはバッチリでしょうか?

 

寒さだけでも体温を下げるだけではなく、免疫力も同時に下がるので、

インフルエンザにもかかりやすいですし、温度差のある所への行き来は特に

体調を狂わすともいわれていますので、

 

毎日元気に過ごすためには、自分の基礎体温を知る事と、

衣服で温度調節を行う事等が大切となるそうです!

 

共に節々の痛みがあったり、体調不良で思うように体が動かせずに、

怪我をしてしまったらがらぱこでお待ちしておりますグッ

 

豆知識ですが、ニュージーランドの北風台風は日本と真逆で

暖かい風が吹くそうですお願い!!

 

 

 

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